日本瑪卡的部落格

瑪卡(Maca)學名 Lepidium meyenii，又稱為秘魯人蔘(Peruvian ginseng)，是秘魯安地斯山脈上高冷十字花科植物，為近年來國際上矚目的天然保健食品。秘魯瑪卡MACA為純天然的藥用植物，具有多種對人體有益的重要生理活性成分，

✓調整內分泌系統    ✓提高抗氧化能力

✓抗疲勞之功效         ✓提高生育力

✓改善性功能               ✓舒緩焦慮

✓增強記憶力               ✓提高注意力

瑪卡的化學成份

新鮮瑪卡含水份10.4%、蛋白質10.2%、脂肪2.2%、碳水化合物59%、纖維8.5%、灰分4.9%。其蛋白質含有豐富的人體必需的氨基酸，如：精氨酸（9.94%）、天門冬氨酸（9.17%）、谷氨酸（15.6%）和賴氨酸（54.5%)等。瑪卡的脂肪酸中不飽和脂肪酸的含量佔52.7%（其中亞油酸18.5%、亞麻酸8.87%)，還含有芥子油苷、甾醇和鉀、鈣、鐵等。瑪卡的脂類部位含有瑪卡烯及瑪卡酸胺，還包括N-芐基辛酰胺、N-芐基-16-羥基-9-氧化-10E，12E，14E-辛葵三烯酰胺、 N-芐基-16-羥基-9，16-二氧-10E，12E，14E-辛葵三烯酰胺以及其他17個瑪卡烯和瑪卡酰胺的同系物。瑪卡烯和瑪卡酰胺被認為是瑪卡提取物中具有促進性功能的有效物質之一。

台灣所收集的服用瑪卡30天的病例中，1680例精神不振，易疲勞者體力得到恢復，消除疲勞有效率為92.2%；340例經期不規律者恢復正常經期，有效率為88.7%。 1120例缺乏性慾者性慾增強，有效率為94.6%；660例性功能障礙性功能增強並改善，